Vera Silva: Disciplina, superação e leveza dentro e fora da competição

Apaixonada pelo desporto, pela superação e pelos desafios constantes, a Vera, de 27 anos, é o reflexo de uma vida em movimento. Atleta dedicada, com provas nacionais e internacionais no currículo, encontrou no desporto não só um objetivo físico, mas também um verdadeiro equilíbrio mental. Na Laser Place, encontrou o complemento perfeito para uma rotina exigente, onde o conforto, a confiança e a praticidade fazem toda a diferença.

“Treino praticamente todos os dias, de calções e top. Sentir-me confortável e confiante com o meu corpo é essencial. A depilação a laser na Laser Place trouxe-me exatamente essa leveza.”

Recebemos a Vera para uma conversa sobre disciplina, competição, saúde mental e autocuidado.

Uma paixão que vem de casa

A ligação da Vera ao desporto começou cedo e de forma natural.

“Cresci num ambiente onde o desporto sempre fez parte da rotina. Os meus pais praticavam ginásio e, mais tarde, ciclismo. Foram o meu maior exemplo.”

Entre o ginásio e a piscina, a paixão foi crescendo. Mas quando decidiu desafiar-se ainda mais, tudo ganhou um novo significado na Box762.

Corridas de 10 km, 20 km, meia maratona, uma maratona completa e, este ano, um novo desafio: 90 km no Gerês.

Do CrossFit ao Hyrox: competir para evoluir

O CrossFit trouxe uma nova dimensão à sua jornada desportiva: o espírito de equipa, o desafio constante e a vontade de ir mais longe. Pouco tempo depois, surgiu o Hyrox.

“O Hyrox despertou-me muito interesse porque não era tão técnico. Eu já corria e os exercícios faziam parte do meu treino.”

A primeira prova de Hyrox internacional foi em Madrid, e marcou-a profundamente. 

Hyrox é uma competição de fitness que combina corrida com exercícios funcionais, como levantamento de pesos, remo, burpees e wall balls, testando tanto a resistência física como a força e a estratégia.

Cada prova desafia o corpo e a mente, tornando-a uma experiência intensa e motivadora para quem gosta de ultrapassar limites. Foi esta experiência que a motivou a participar também no Hybrid, a versão portuguesa desta competição, permitindo à Vera continuar a testar os seus limites em solo nacional e crescer ainda mais na vertente competitiva do fitness.

“Estava extremamente nervosa, fora da minha zona de conforto e do meu país. Mas também estava incrivelmente feliz. Foi um misto de emoções e um grande descarregar de adrenalina.”

Desde então, a competição passou a fazer parte da sua identidade.

Corpo forte, mente ainda mais forte

Para a Vera, a parte mais desafiante da competição não é física - é mental.

“Treinar é difícil, mas cumprir os treinos exige um psicológico forte. Nem todos os dias correm bem, e é aí que a disciplina entra.”

O desporto ensinou-lhe muito mais do que resistência física.

“Descobri coisas em mim que não conhecia. Aprendi disciplina, foco e a gerir emoções. Costumo dizer que não ganha quem está mais preparado fisicamente, mas quem está mais preparado psicologicamente.

“Há fases em que tudo parece correr mal — alimentação, treinos, motivação. Mas o importante é ir na mesma.”

Autocuidado para quem vive em movimento

Com uma rotina tão ativa, o autocuidado tornou-se essencial, e a depilação a laser faz parte disso.

“Faço depilação na Laser Place há alguns anos e o impacto é extremamente positivo. Estou habituada a treinar todos os dias de calções e top, e claro que somos vaidosas.”

A experiência vai além dos resultados. Para a Vera, a depilação a laser trouxe praticidade, conforto e confiança. Destaca o espaço agradável, o profissionalismo da equipa e a eficácia dos tratamentos, afirmando que os resultados foram 100% eficazes, estando atualmente apenas em fase de manutenção.

Para quem tem uma rotina ativa, a depilação a laser representa uma verdadeira liberdade, eliminando a preocupação constante associada a métodos tradicionais como a cera, que são mais dolorosos e oferecem resultados temporários. Hoje, considera que é uma solução prática e acessível que faz a diferença no dia a dia.

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