Confiança, liberdade e bem-estar: a experiência de Amanda, Personal Trainer no Fitness UP

Na correria do dia a dia, cuidar do corpo vai muito além do exercício físico. É sobre encontrar equilíbrio entre saúde, autoestima e confiança. Foi exatamente isso que motivou a Amanda Bastos, Personal Trainer no Fitness UP, a partilhar connosco a sua visão sobre o bem-estar e a experiência enquanto cliente da Laser Place.

O bem-estar como pilar da vida ativa

Para a Amanda, bem-estar é energia, disposição e equilíbrio entre corpo e mente.

“O treino físico é uma poderosa ferramenta para controlar emoções como a ansiedade e a depressão”, partilha.

Como Personal Trainer, acompanha diariamente pessoas que procuram transformar-se e sabe que a confiança é um dos pilares para alcançar resultados.

“A performance no treino traz-nos mais confiança, e essa confiança fortalece diretamente a autoestima.”

No Fitness UP, Amanda inspira e orienta quem dá os primeiros passos no ginásio, mostrando que todos são capazes de evoluir e de se sentirem mais seguros no seu corpo.

O encontro com a Laser Place

A rotina ativa da Amanda exigia praticidade. O desconforto da depilação tradicional — cortes, borbulhas, constante preocupação com os pelos antes de treinar — levou-a a procurar uma solução eficaz.

“Foi através das redes sociais que conheci a Laser Place. Treino todos os dias, e ter de me depilar constantemente era desgastante. Precisava de algo que me desse mais liberdade.”

O receio inicial desapareceu logo na primeira sessão:

“Pensei que fosse doer, mas é totalmente indolor. Senti-me em casa desde o primeiro momento, a equipa foi incrível.”

Resultados que impactam o dia a dia

Hoje, os resultados da depilação a laser fazem parte da sua rotina de treinos, aulas e vida pessoal.

“É menos uma grande preocupação no dia a dia. Sei que estou sempre com a depilação em dia, o que me dá mais tempo, liberdade e tranquilidade.”

Além do conforto físico, Amanda destaca o impacto na autoestima:

“A depilação a laser tem contribuído imenso para a minha confiança. Nunca gostei de pelos, e este tratamento faz-me sentir melhor comigo mesma.”

Confiança que inspira

Enquanto profissional, Amanda acredita que a confiança é contagiante.

“Nos treinos, recomendo sempre este tipo de tratamento aos meus alunos, porque proporciona um conforto único e traz uma confiança extra na hora de executar os exercícios.”

Tanto no Fitness UP, ao motivar quem treina, como na Laser Place, enquanto cliente satisfeita, Amanda reforça a importância de cuidar do corpo de forma integral, unindo disciplina, saúde, estética e autoestima.

“Livre na própria pele”

Para Amanda, sentir-se livre na própria pele significa poder estar sempre pronta para tudo, sem inseguranças. E deixa ainda um conselho inspirador para quem quer começar ou retomar uma rotina de autocuidado:

“Começa. Mesmo com medo ou ansiedade, dá o primeiro passo. O mais importante é arriscar e desafiar-te. Faz isto por ti. E lembra-te: não tens de fazer tudo sozinho. Há sempre uma equipa pronta a apoiar-te.”

Na Laser Place e no Fitness UP, acreditamos que o caminho para o bem-estar começa com escolhas que refletem cuidado, confiança e liberdade. E como a Amanda tão bem demonstra, cada passo dado com coragem e disciplina é uma vitória para a vida.